It is the possibility of heaving a dream come true that makes life interesting.
(Paulo Coelho)
Mental2Peak
Übersetzt bedeutet mental2peak so viel wie mit dem eigenen Verstand die höchsten Ziele zu erreichen. Achtsame Menschen gehen nicht nur bewusst mit ihrem Körper um, sondern pflegen auch ihren Verstand. Dieser ist ein mächtiges Werkzeug. Mit unserem Verstand nehmen wir die Außenwelt wahr und bewerten sie. Wir denken ununterbrochen und sind uns oft nicht bewusst, welche Kraft diese Gedanken besitzen. Sie können sowohl unterstützend als auch hinderlich wirken. Ein bewusster Umgang mit den Gedanken kann uns dabei helfen, die eigenen Ziele leichter zu erreichen. Denn worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, dass bringen wir in unsere Realität. Bei der Erschaffung der eigenen Realität spielt die Ausrichtung der Gedanken eine wichtig Rolle. Wir sollten uns daher stets fragen, ob ein bestimmter Gedanke dienlich ist in Bezug auf das, was wir sind oder sein wollen.
Meine Philosophie
Mir geht es nicht nur darum, ein Bewusstsein für deine Gedanken zu schaffen. Ein zentraler Teil meiner Arbeit besteht vor allem darin, mit dir gemeinsam einen Weg zu deinen Zielen zu finden. Erfolg hat nicht der, der schnell erfolgreich werden muss, sondern der, der liebt, was er tut. Ein Sprichwort besagt, dass Glück durch viele große und kleine Abenteuer entsteht, die du erlebst, wenn du auf deinem Weg bist, aber es muss dein Weg sein. Oft begegnen uns auf diesem Weg jedoch Hindernisse, die uns herausfordern. Die Kunst besteht darin, diese zu umgehen - so wie Wasser in einem Fluss, das sich seinen Weg um jedes Hindernis bahnt. Denn dem, wogegen wir uns widersetzten, das bleibt bestehen. Die einzige Konstante in unserem Leben ist die Veränderung. Wir sind demnach ständig Veränderungen ausgesetzt, jedoch liegt es an uns zu entscheiden, wie wir mit diesen umgehen. Ob wir neue Wege suchen oder vor den Hindernissen stehen bleiben. Im Leistungssport sind wir andauernd solchen Herausforderungen ausgesetzt. Aus meinen eigenen Erfahrungen im Sport weiß ich, welche Wichtigkeit die mentale Komponente darin einnehmen kann. Darüber hinaus gewinnt die mentale Stärke durch die ständig wachsenden Anforderungen und Veränderungen unserer Gesellschaft zunehmend an Bedeutung.