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Stefanie Hochenwarter

Stefanie Hochenwarter

Ich bin ausgebildete Sportpsychologin und diplomierte Mentaltrainerin Aufgewachsen bin ich in einem kleinen Dorf im Gailtal. Aufgrund meines Studiums zog es mich zuerst nach Graz und später nach Klagenfurt, wo ich derzeit lebe. Neben meiner Tätigkeit bei der Akademie des RZ Pellets WAC habe ich mich als Mentaltrainerin selbstständig gemacht. In meiner Freizeit verbringe ich fast jede Minute mit Sport und genieße es, mich in der Natur zu bewegen. Ob beim Laufen, Rennradfahren oder Berggehen, ich finde immer Möglichkeiten, um mich Körper zu betätigen und meinen Kopf freizubekommen. Früher war ich noch Öfters bei Wettkämpfen anzutreffen, heute gehe ich den Sport etwas entspannter an. Durch meine persönlichen Erfahrungen im Leistungssport hab ich die Bedeutung der mentalen Stärke selbst miterlebt. Dieses wertvolle Wissen möchte ich gerne nutzen, um dich auf deinem Weg zur persönlichen Höchstleistung zu unterstützen. 

Mein Weg

Mein Weg

2023-Jetzt​

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  • Abgeschlossene Ausbildung zur Sportpsychologin bei Mental Excellence 

  • Masterstudium "Psychologie" an der Alpen Adria Universität in Klagenfurt

2020-2023

 

  • Masterstudium "Sozialpädagogik und soziale Inklusion" an der Alpen Adria Universität in Klagenfurt

  • Diplom zur Mentaltrainerin

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2019-2022

  • Bachelorstudium "Psychologie" an der Alpen Adria Universität in Klagenfurt

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2017-2020

  • Bachelorstudium "Bildung- und Erziehungswissenschaften" an der Karl-Franzens-Universität in Graz

  • Diplom zur Humanenergetikerin

2017​

  • ​Ausbildung zur Kinderfußballtrainerin (ÖFB)​

Mein Background

Background

Ich wurde in die Welt des Spitzensports hineingeboren, fand mich jedoch später im Hobbybereich wieder. Schon früh kam ich durch meinen Vater, Siegfried Hochenwarter, welcher lange im Leistungssport aktiv war, mit Themen wie mentaler Stärke und Mentaltraining in Berührung. Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie wir gemeinsam am Abend CD´s zur Steigerung der mentalen Stärke anhörten. Damals konnte ich mit diesen Inhalten nicht viel anfangen. Mir ging es vor allem darum, Zeit mit meinem Vater zu verbringen. Heute weiß ich durch meine Ausbildungen um die Wirksamkeit des Mentaltrainings bescheid. Für mich stellt mentale Stärke nicht nur im Leistungssport, sonder auch im Alltag den Schlüssel zum Erfolg dar. ​Diese Erkenntnisse teile ich bereits gerne mit meinem Bruder, Christof Hochenwarter, der sich für den Weg in den Spitzensport entschieden hat. Als Teil des österreichischen Nationalteams im Skibergsteigen unterstütze ich ihn bei mentalen Herausforderungen. Diese Nähe zum Leistungssport zeigt mir immer wieder, wie entscheidend mentale Stärke für den Erfolg ist.

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